仙人掌果的副作用和禁忌 仙人掌果功效与作用及食用方法

仙人掌果具有祛湿退热的功效，不仅能帮助人体清除血液中的热毒，而且还能清心泻火、利尿祛湿。仙人掌果含有的营养物质可以加快人体细胞组织代谢，具有美容养颜的功效，但是一日内食用1～2个仙人掌果就足够了，吃多了容易引起腹痛、腹泻。

一、仙人掌果的功效

1、祛湿退热

仙人掌果内含有的纤维素具有下火的作用，能够清心泻火、利尿祛湿，帮助人体清除血液中的热毒，因此食用仙人掌果具有祛湿退热的功效。热性体质和上火的人比较适合吃仙人掌果，不仅可以滋补肠胃，还可以改善咽喉肿痛。

2、美容养颜

仙人掌果内含有大量维生素、矿物质以及胡萝卜素等营养物质，这类营养可以加快人体皮肤细胞组织的代谢，提高细胞的机能。因此食用仙人掌果具有美容养颜的功效，可以滋润人体皮肤，使皮肤变得富有弹性。

二、仙人掌果的禁忌

仙人掌果内含有一种生物碱，这种生物碱会影响人体肠胃的酸碱平衡，因此建议一日内食用1～2个仙人掌果就可以了，吃多了容易造成身体的不适。此外肠胃虚弱的人不适合吃仙人掌果，否则会引起腹痛、腹泻的症状。