法国农场母鸡热死，高温致欧洲10人死亡，农村高温天怎么避暑？

法国农场母鸡热死，高温致欧洲10人死亡，到底是农村热还是城市热？大家好，欢迎大家观看我们的文章，我是小祝，一位长期居住在农村的小青年。今天在网上看了一下，发现这个夏天高温还是挺厉害的。法国农场母鸡热死是怎么回事？高温致欧洲10人死亡，很多网友都不知道，今天小祝就带大家看一下，并说说到底农村高温天怎么避暑？

在6月28日的时候，法国因遭遇极端高温天气，埃罗省一家农场内250只母鸡一夜间被活活热死。农场老板称当日她饲养的母鸡热

到无法呼吸，300只母鸡仅幸存50只。当日温度突破法国高温历史纪录，法国当局首次启动最高等级高温预警。

看到上面这些评论，估计有很多人不厚道的笑了，直接变成了烤鸡，这还能吃吗？

还有高温致欧洲10人死亡。

人为什么会热死？

当气温和湿度高达某一界限时，人体热量散不出去，体温就要升高，以致超过人的忍耐极限，造成死亡事故。人热就会出汗，汗出多除了脱水还会丧失大量的盐分，盐提供了身体各部分的机能！稳定身体内的各种有机反应！一旦脱水失盐，身体机能就会丧失，人就会死。轻者经过医护人员的治疗病情恢复平稳，严重的有神志不清的情况，甚至有的医院急诊已出现了因热射病不幸死亡的病例。

那么夏天在农村高温天怎么避暑？下面就为大家介绍几招：

勤量些体温 遇高温观察身体的变化就能减少突发病的概率。特别是老人和体弱多病者，这是因为，体温与身体降温不到位有关。老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。

少吃油腻食品 适量饮用淡盐水 饮食宜清淡松软,要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类，多吃新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等。忌过食生冷。喝水原则是少量多次、喝适量淡盐水，分布均匀，不要渴了才喝。餐前15分内、吃饭中、餐后30分内不宜大量饮水，以免冲淡胃液影响消化功能。

保持充足睡眠，防心浮气躁 有规律地生活和工作， 要保护好心神，一是要有事可做，使精神不空虚;二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰,保持平常心态。

衣着宽松凉爽 勤换勤洗 衣着更要宽大、轻松、舒适、简单。夏日人体出汗较多，因此一定要选择利于排汗的衣物，这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。衣服要勤换勤洗。

早做防高温的准备 出现高温天气，应适时收听收看天气预报，酷热天气里，应尽量减少户外活动，尤其要避免在中午高温时段外出，即使外出也要戴防晒帽或打伞。出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

高温天吃什么食物最降暑呢？

盐开水：中医称“白开水是百药之王”。喝白开水时最好加些盐。对于高温天，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

瓜果：瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是瓜类中清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。

青菜：天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。

苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”“苦味能健胃”的经验之谈。苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。

绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。而茶叶含钾较多，约占其比重的1.5％左右，所以温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。