无聊寂寞怎么解决(感到空虚寂寞无聊怎么办)

夜晚感觉无聊寂寞，相信很多人都有这种经历。

首先，拓宽自己的人际交往。

人一旦闲下来，很容易产生空虚寂寞的感觉，尤其是个人情感上的灵魂无处安放时候。

刚刚来到魔都工作的时候，我还是“单身”狗一只。每天，看着别人兴高采烈的下班，我一点也兴奋不起来。

回家以后，我的大部分时间是花费在互联网上，对于单身狗来说，这是最经济，也是最有诱惑的方式去消磨时间。

那段时间，我结交了多网友，尤其是女网友。我的心情，完全随着网友沟通的好坏上下波动。最可恨的是一些节假日里面，她们会集体消失，我只能对着屏幕发呆。

其次，努力让自己忙起来。

孤单的人，比孤单的心灵要好的多。

晚上，一个人可以做的事太多了。首先，要摆脱电子产品的奴役。

我之前是从事消费电子产品研发的工作，手头的电子产品也很多。一旦依赖上，很难摆脱电子产品奴役。

我的第一份爱好也是在那段时期开始的，我迷上了烹饪。

我的烹饪技巧也是天马行空，我自认为，对着菜谱是最低级的选择。

我的大部分烹饪成果，最终都是被自己消化掉。仅仅半年时间不到，我的体重从129斤，窜到180斤。

我的身体开始变得臃肿，身边的衣服都开始穿不上。

爬楼对我来说，变成了一种挑战。我的部门在公司的四楼，顶楼。每天，我都要中途休息一阵子才能登顶。

我开始减肥，接下来的一年多。我都忙于减肥的进程。在这段时间里，我活的很充实。

用我同事的话说，我就是闲的长肉，忙于减肥。

这段经历告诉我一个道理，培养一份爱好很重要，选择更重要。

夜晚我从来就没寂寞过。吃过晚饭揣着手机，说是休息一下，就再也停不下来。看着头条，兼顾着微信，忙得不亦乐乎。十点多了，老伴劝我休息，口里答应，身却不动。十一点了，不得不睡。怎么还会寂寞！？

当然，年轻人压力太大，事务多，家务繁，有的还恋着爱情。但是，越是这样，越是时间紧，任务重，就越是干不完的话，处理不完的事，就更没时闹寂寞了！

当压力大，心情低调的时候，就需要静下心来，休息一会儿，娛乐一会儿，再重整心态，按轻重缓急梳理一下任多和计划。

每个人都有每个人的特殊性，就得有不同特色计划和应对。