25种美味的素汤食谱

看看这些很棒的素食汤食谱！在这里，您会发现数十种美味的植物性混合汤，厚实的植物性浓汤和素食速溶汤。您一定会找到最适合您的美味食谱。

素食汤

无论您是素食主义者，做纯素食主义者（一月份要进行素食主义者），无乳制品，素食主义者还是只是想吃更多的植物性食品，您都一定会在此史诗般的汤类综述中找到大量美味食谱。

汤是在餐中摄取大量蔬菜的好方法。

它们可以填充，易于制造并且可以很好地冷冻。

我喜欢做大汤和冷冻部分，所以我可以在午餐或晚餐时使用它们。

其实我经常吃早餐汤！就像燕麦片一样温暖，您从营养丰富的蔬菜开始新的一天。

素汤食谱

这里有超过25种植物性汤食谱，可让您保持温暖并充满蔬菜。

这里有很多食谱，从简单的丰盛的素食扁豆汤到马来西亚的 素食叻沙（实际上只需要15分钟即可完成）。

有炉灶汤食谱，混合，厚实，甚至素食主义者高压锅汤食谱。

在下面的列表中，您将找到：

基于植物的混合汤

丰盛的汤

素食速溶锅汤

因此，请继续阅读，希望您能找到一些鼓舞人心的汤食谱来尝试！

混合汤食谱（纯素）

胡瓜汤用罗勒（节瓜汤）//你只需要5种配料和15分钟，这道美味，健康的汤。

柔软光滑，螺旋状生西葫芦/西葫芦增加了质感。

每碗只有46卡路里。

简易番茄汤 //这种美味的简易番茄汤配方仅需20分钟即可完成，并制作了6种简单的食材。

它充满了风味，乳脂状和经典罐头汤的健康版本

甜菜根汤 //这种甜菜根汤是生机勃勃，光滑且充满风味的。

这种光滑，奶油和美味的素食主义者或素食甜菜汤只需要6种成分。

它类似于罗宋汤汤，爽口饱满，每碗只有143卡路里！

辛辣的素食花椰菜汤 //来自 “最后的食物”博客的这种辛辣的花椰菜汤是温暖而馅料的，光滑而滑腻。

它仅需30分钟，非常适合那些需要真正满足您的寒冷天气。

快速的羽衣甘蓝汤 //仅需20分钟即可准备就绪，这种浓郁的奶油羽衣甘蓝汤既爽口又美味，每大碗仅含150卡路里的热量。

另外，它还充斥着绿色的美感。

素食主义者烤红辣椒和番茄汤 // Downshiftology的烤红辣椒汤是红辣椒，西红柿，洋葱，大蒜和罗勒的混合物-所有这些都经过烘烤以增加风味。

它美味，健康且易于制作-只需烧烤，然后融合即可！

易素食扁豆汤 //这种纯素食扁豆汤是天鹅绒般光滑，奶油状，营养丰富的汤，只有7种成分！

只需不到25分钟的时间即可完成准备，这是一锅高蛋白，馅料和美味汤的食谱。

3种原料西葫芦汤 //您只需要3种原料即可使用 My Goodness Kitchen的纯素西葫芦汤。

它的腰果香滑可口，西葫芦轻盈，只需20分钟即可完成。

胡萝卜地瓜汤 ///这种胡萝卜地瓜汤很浓郁，奶油味浓，里面装有蔬菜。

它非常容易制作，纯素食，无麸质且可冷冻。

烤南瓜苹果汤 //这款来自 Flavor The Moments的令人惊叹的烤南瓜苹果汤是用自制南瓜泥制成的健康纯素食南瓜汤。

光滑，柔软，美味！

烤胡萝卜汤 //这款纯素食的烤胡萝卜汤配以扁豆和来自快乐厨房岩的摩洛哥香料，柔软而丰富，味道十足。

摩洛哥五香欧洲防风草汤 //只需45分钟即可准备就绪，这款Ras el Hanout五香欧洲防风草汤不仅美味，而且符合Whole30的要求。这些浇头看起来令人难以置信。

丰盛的汤食谱（素食主义者）

易素食叻沙 // //这款易叻沙（马来西亚汤）不到15分钟即可制成，它充满了椰奶，辣椒和姜黄的味道。

这是一顿丰盛的饭菜，可以作为开胃菜或简单的配菜-充满滋养的感冒和流感破坏性香料。

纯素河粉汤面 //这个越南纯素河粉汤面（Pho Chay）的简单版本既美味又美味。

虽然来自Delightful Plate的这种素食主义者pho 比传统的牛肉pho更快，但它却既舒适又美味。

墨西哥豆汤 //这种简单的素食主义者墨西哥豆汤是一个充满风味的丰盛碗。

它充满了豆类和蔬菜，味道鲜美，变暖。

最好的事情是您可以在15分钟内完成此食谱！

香菇生姜汤 //这款香菇生姜汤清淡，营养丰富，切成薄片的蔬菜和多汁的饺子。从美食到发光的凯莉（Kellie）认为，这是冬季重磅食品的完美解毒剂，您应该this一口有益健康的，可恢复日式风格的热汤，以取得最佳的冷喷效果。

摩洛哥鹰嘴豆花椰菜汤 //融合了北非风味，这本来自 The Simple Green的汤格外特别。

花椰菜赋予它可爱的肉味和有趣的质感，再加上花椰菜吸收了太多的风味，因此第二天变得更好。

与鲜榨柠檬和香菜或欧芹一起食用。

素食土豆汤 //这种素食土豆汤光滑，浓郁，奶油状，没有任何奶油！

它矮胖而饱满，将使您满足您的年龄。

虚拟素食主义者的梅尔（Mel）建议您添加浇头，使其更饱满，更美味。

鹰嘴豆汤面 //鲜美少女的鹰嘴豆汤面（素食鸡肉汤面）是最简单的素食主义者舒适食品，只需30分钟即可完成！

纯素食泰国绿咖喱汤 //来自 Fun Food Frolic的 Hina表示，这种泰国绿咖喱汤是一碗健康，丰盛的舒适汤。

在寒冷的冬夜里，它肯定会让您保持温暖。

素食鹰嘴豆蔬菜杂烩 //仅需30分钟即可准备就绪，没有任何不寻常的成分，在Real Food的杂烩上奔跑既令人满意又美味。

它是用鹰嘴豆，土豆和胡萝卜制成的，与经典的蔬菜杂烩略有不同。

Pasta e Fagioli //意大利面e Fagioli是一种意大利面豆食谱。

来自Little Sunny Kitchen的丰盛汤非常适合寒冷的夜晚，因为它不仅可以使您饱满，而且还可以使您保持温暖。

速溶锅汤食谱（素食主义者）

速溶锅素食咖喱胡桃南瓜汤 //来自 Sandhya's Kitchen的速溶锅咖喱胡桃南瓜汤是一种天鹅绒般的汤汁，非常适合周末用餐，并且可素食速溶宽面条千层面汤 //来自素食主义者Richa的素食宽面条千层面富含滋养的红色小扁豆，千层面面条，蔬菜和罗勒。

这种无坚果的配方可以在即食锅或炉灶中制成。

纯素速溶锅花椰菜汤 //这是来自食品储藏室食谱的墨西哥五香速溶锅花椰菜汤，简单，舒适，滑腻，仅需少量配料。

一周中低碳水化合物的饮食非常理想。

素食速溶锅地瓜汤 //来自 Salt and Lavender的娜塔莎（Natasha）创造了这种速溶锅地瓜汤食谱，该食谱易于制作，健康，纯素食，天然奶油和可口的甜味。

冬季或秋季的可爱暖汤。

素食即食锅地瓜鹰嘴豆和红扁豆汤 //在您的即食锅中， Supergoldenbake美味可口的地瓜，鹰嘴豆和红扁豆汤只需10分钟即可烹饪。

素食即食辣椒辣椒小扁豆汤 ///这种素食即食火锅汤既简单，馅料又非常美味。

用莫莉烹饪的汤有烟熏的墨西哥辣椒风味，加上小扁豆，上面放着面条。

素食即食锅野生米饭蘑菇汤 //可以在您的即食锅中制作嘉年华的素食主义者野生米饭和蘑菇汤。

它是乳脂状的，土状的，充满风味。

我希望您喜欢这个汤汇总。